"Wax qarsoodi ah maahan in barashada luuqadood maaha abaalmarin kaliya, laakiin sidoo kale madadaalo. Si kastaba ha noqotee, qaar badan oo naga mid ah kama fikiraan saameynta ay ku yeelan karto maskaxdeena. Qodobkan, waxaan ka hadli doonnaa sida wax loo barto Ruushka luuqadaha maskaxda, iyo sababta ay muhiim u tahay.

barashada Ruushka) Waxay hagaajin kartaa howlaha garashada sida xusuusta, dareenka, iyo feejignaanta. Daraasadaha qaar ayaa muujiyay in barashada luqadeed labaad ay kordhin karto qaddarka arrinta cawlan ee maskaxda, oo la xidhiidha shaqada garashada ee hagaagtay.

  • kor u qaadaan naxariis. Tani waa sababta oo ah barashada luqadu waxay naga caawineysaa inaan fahamno oo ixtiraamno farqiga u dhexeeya dhaqamada.

  • wuxuu wanaajiyaa fara badan.

  • wuxuu kor u qaadayaa hal-abuurka. barashada luuqadda ayaa waliba kordhin kara hal-abuurkeenna. Tani waa sababta oo ah barashada luqadu waxay naga caawin kartaa inaan aragno dunida si ka duwan oo aan u helno xalka-sanduuqa-sanduuqa ah ee dhibaatooyinka.

    Waxay kor u qaadaa xirfadadeena isgaadhsiinta. Tani waa sababta oo ah barashada luqadu waxay nooga baahan tahay inaan si joogto ah u wada xiriirno luqadda, kaas oo gacan ka geysanaya hagaajinta xirfadahayaga isgaadhsiinta. Maskaxdeena iyo nolosheena guud ahaan. Markaa haddii aadan wali bilaabin barashada luuqadood, waxaad u baahan kartaa inaad ka fikirto.

    , barashada Ruushka kaliya maahan mid xiiso leh, laakiin sidoo kale waxay u fiican tahay maskaxdeena iyo nolosheena guud ahaan. Ha ka baqin inaad bilowdo barashada luuqad qalaad, waxaad ka heli kartaa saameyn badan oo wanaagsan oo laga helo.